Мысленное переписывание прошлого: рассуждения вопреки фактам

Есть еще одно последнее условие, при котором люди, вероятно, отключают автопилот и размышляют более медленно и осознанно: когда они переживают негативное событие, от которого они были «на волосок», например, недобрав всего один или два балла по тесту. В этих условиях люди запускают мышление вопреки фактам, мысленно изменяют некоторые аспекты прошлого, пытаясь представить себе иной вариант развития событий (Gilovich & Medvec, 1995b; Johnson, 1986; Kahneman & Miller, 1986; Kahneman & Tversky, 1982; Miller, Turnbull, & McFarland, 1990; Roese, 1997; Roese. Hur, & Pennington, 1999; Roese & Olson, 1997; Sherman & McConnell, 1995). «Если б только я ответил на один вопрос по-другому, — можете подумать вы, — я бы прошел тест».

Мышление вопреки фактам (counterfactuel thinking) — мысленное изменение некоторых аспектов прошлого как способ представить, что могло бы быть.

Противоречащие фактам мысли могут иметь большое влияние на вызываемые событиями эмоциональные реакции. Чем легче мысленно «переписать» результат, тем интенсивнее эмоциональная реакция на него (Landman, 1993; Niedenthal, Tangney & Gavanski, 1994). Кристофер Дейвис, Даррин Ле-ман, Камилл Уортман, Роксан Силвер и Сузанн Томпсон (Davis, Lerman, Wortman, Silver & Thompson, 1995), к примеру, проинтервьюировали людей, переживших потерю супруга или ребенка. Как и ожидалось, чем больше вариантов развития событий, при которых можно было бы избежать трагедии люди способны были себе представить, мысленно «переписав» обстоятельства, ей предшествовавшие, тем о более горьких чувствах они сообщали (Branscombe, Owen, Garstka & Coleman, 1996; Davis & Lehman, 1995).

Кто, на ваш взгляд, будет испытывать более радостные чувства: серебряный или бронзовый призер Олимпийских игр? Исследование, проведенное Медвек, Мейди и Гиловичем (1995), показало, что бронзовые медалисты радуются больше, поскольку им сложнее прибегнуть к рассуждениям вопреки фактам — представить себе ситуации, в которых они могли бы выиграть состязание.

Рассуждения вопреки фактам могут привести к ряду парадоксальных последствий, влияющих на наши эмоции. Например, кто, на ваш взгляд, больше радуется: спортсмен-олимпиец, завоевавший серебряную медаль (заняв второе место), или спортсмен, который завоевал бронзу (заняв третье место)? Хотя и может показаться, что спортсмен, показавший лучший результат (серебряный призер), будет испытывать более радостные чувства, Виктория Медвек, Скотт Мейди и Том Гилович (Medvec, Madey & Gilovich, 1995) предсказали обратное. Они посчитали, что серебряный медалист будет больше огорчен, поскольку он может легко представить себе, как он выигрывает соревнования, и тем самым скорее прибегнет к рассуждениям вопреки фактам. Чтобы убедиться в своей правоте, исследователи проанализировали видеозаписи Олимпийских игр 1992 года. И сразу же по окончании соревнований, и во время награждения серебряные призеры выглядели менее счастливыми, чем бронзовые медалисты. Во время интервью с журналистами серебряные призеры также чаще погружались в рассуждения вопреки фактам, говоря, например, следующее: «Я уже праздновал победу; это так обидно...». По-видимому, мораль здесь такова: если только вы не уверены в своей победе, лучше намного отстать от победителя.

Посмотрите мне в лицо; мое имя — Упущенная возможность; меня также называют Никогда больше, Слишком поздно, Прощайте.
Данте Габриель Россетти

Ранее мы описывали управляемое мышление как осознаваемое, произвольное, преднамеренное и требующее усилий, но подобно автоматическому мышлению разные виды управляемого мышления соответствуют этим требованиям в различной степени. Рассуждения вопреки фактам явно осознанны и требуют усилий; мы знаем, что нас захватили мысли о прошлом, этот тип мышления часто забирает столько энергии, что мы не можем думать о чем-либо другом. Но они не всегда, однако, преднамеренны или произвольны. Даже если мы хотим покинуть свое прошлое и подумать о чем-нибудь другом, может быть трудно перестать представлять себе всяческие «если бы», представляющие собой рассуждения вопреки фактам.

Мало хорошего в том, что рассуждения вопреки фактам приводят к постоянному пережевыванию негативных событий жизни. Было обнаружено, что пережевывание вносит значительный вклад в развитие депрессии (Lyubomirsky, Caldwell, & Nolen-Hoeksema, 1993). Следовательно, неблагоразумно вновь и вновь возвращаться в мыслях к плохой оценке в тестах, из-за чего вы не можете подумать о чем-либо другом. Мышление вопреки фактам может быть полезно, однако если оно фокусирует внимание людей на способах, которыми они смогут в будущем добиться лучших результатов. Обдумывание таких мыслей, как «Если б только я прилагал больше усилий к учебе, я бы прошел тест», может приносить пользу настолько, насколько придает людям уверенность в том, что их судьба в их собственных руках, и мотивирует их прилежнее учиться для прохождения следующего теста (Nasco & Marsh, 1999; Roese & Olson, 1997).